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🤐😵laut Digitalwaage habe ich in dem letzten Jahr >3kg Muskelmasse aufgebaut.....aber diese blöden -20kg schaffe ich irgendwie nicht🤔
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94,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 32,32g | Kohlh: 100,80g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Yogurette Yogurette, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Aldi Sandwichtoast Weizen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elrinalbendottir's Gewichtsverlauf
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