Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 151,75g | Kohlh: 206,78g.
Frühstück: Gala Äpfel, Erdbeeren, Kirschtomaten, Simply Keto Rhabarber Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Avocado, Lieken Urkorn Fit & Vital Müslibrot . Mittagessen: Lidl Heidelbeeren, Chiquita Banane, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Fladenbrot. Abendessen: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Schafskäse, Aldi Rote Paprika, Karotten, Gurke (Geschält), Tomaten, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Wasser, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Jütro Mango Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marie-polo's Gewichtsverlauf
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