Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 77,92g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 88,62g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Ungesalzen, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Milfina Butterschmalz, Metzgerfrisch Wollwurst, Möhren. Abendessen: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Wiesenhof Geflügel Wiener. Snacks/Sonstiges: Milbona Schlagsahne, Eiskugel, Erdbeeren, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. mehr...
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4013 kcal
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Bewegung:
Schritte 6600 - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ihr Lieben!
Heute zeigte meine Waage 600g
Weniger an😊 konnte es garnicht
glauben! Was Süßigkeiten 🍫 ausmachen, wenn ich sie nicht mehr am Abend esse 👍 😃
24 Mrz 22 vom Mitglied: Dagi_1950
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Dagi_1950's Gewichtsverlauf
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