Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 102,37g | Kohlh: 217,48g.
Frühstück: Kiwi, El Granero Proteinpulver, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Papaya. Mittagessen: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ehrmann Magerquark, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Ei. Abendessen: Ziegenkäse (Weich), Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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