Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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81 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 164,13g.
Frühstück: Banane, Ener Bio Haferkleie , Milbona Quark Magerstufe, Kaffee, Milbona Emmentaler, Hummus, Pumpernickel, Eiweiß, Champignons. Mittagessen: Conradl Apfel-Streuselkuchen. Abendessen: Emmentaler, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Eiweiß. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Agnese444's Gewichtsverlauf
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