Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gutfried Geflügel Leberwurst, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Mittagessen: Tillman's XXL Hähnchenschnitte, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kellogg's Crunchy Nut, Dattel, Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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