Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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104,8 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1564 kcal
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Fett: 99,13g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 74,29g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Supplement Union Royal Flavour, Peak MCT Öl, Walnüsse, Gut & Günstig Pekan-Nusskerne, Seeberger Mandeln, Magerquark. Mittagessen: Gemischte Nüsse, K-Classic Delikatess Mini-Salami. Abendessen: Aldi Blattsalat Mix, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, San Fabio Mini Mozzarella, Gurke (Geschält), Rucola , Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, OceanSea Bio Garnelen. Snacks/Sonstiges: Simply Keto Edelbitter Schokolade mit Waldbeeren, Kinder Happy Hippo Haselnuss. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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