Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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149,3 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 136,15g.
Frühstück: Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Gut & Günstig Delikatess Senf Mittelscharf, ORO di Parma Tomatenmark, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Mittagessen: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. Abendessen: Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, ORO di Parma Tomatenmark, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Ei, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Snacks/Sonstiges: Apfel, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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actimeli's Gewichtsverlauf
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