Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 113,26g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 10,28g.
Frühstück: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Mittagessen: AH Advocado, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Streeckgenoten Filet Americain, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Ei. Abendessen: AH Para Noten, Ei, Plus Milde Olijfolie , Melkan Roomboter Ongezouten, Milbona Mini Kaasblokjes zonder Olie , AH Kropsla, Action 0% Sauce Caesar, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Champignons, Plus Culinaire Beenham Naturel. mehr...
|
|
2117 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SabineS85's Gewichtsverlauf
|