kleene2309's Notizen, 23 Mrz 22

👩🏻‍🦰 gestern ca. 1800 kcal
66,6 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2022:
1714 kcal Fett: 53,46g | Eiw: 44,87g | Kohlh: 254,51g.   Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Mucci Mini Mix, Alpro Mandelmilch Vanille, Honig, Ja! Kokosraspeln, Kölln Haferflocken. Abendessen: Milch 1,5%, Kellogg's Smacks, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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