Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 90,00g | Eiw: 155,78g | Kohlh: 104,76g.
Frühstück: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Меридиан Кета Слабосолёная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо. Abendessen: Михайловский Папоротник Жареный со Свининой, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Оленина. Snacks/Sonstiges: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каждый День Курага , Бабаевский Шоколад Фирменный. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
femida1206's Gewichtsverlauf
|