Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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95,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 183,97g.
Frühstück: Weißbrot, Aldi Brezel. Mittagessen: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Delikato French Dressing, Eisbergsalat, Möhren, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Heißer Kakao (aus Vollmilch). mehr...
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3041 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Baerni11's Gewichtsverlauf
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