Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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103,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2667 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 111,11g | Kohlh: 413,65g.
Frühstück: Banane, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Weintrauben, Kölln Haferflocken, Blaubeeren. Mittagessen: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Frischkäse, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Lidl Pistazien, Philadelphia Doppelrahmstufe , Honig, Roggenbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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