Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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98,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 73,82g | Eiw: 121,86g | Kohlh: 307,55g.
Frühstück: Quaker Instant Grits - Butter, Kraft American Cheese Slice, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Filippo Berio Olive Oil, Egg. Mittagessen: Bob Evans Tomato Slices, Jennie-O Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Dole Organic Bananas, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Prima Della Black Forest Ham. Abendessen: Milo's Famous Sweet Tea, Red Potatoes (Flesh and Skin), Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Equate Isolate Whey Protein Supplement - Chocolate, Great Value Organic Chia Seeds, Fuji Apples. mehr...
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2822 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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mountainman2's Gewichtsverlauf
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