Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2014
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77,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 186,63g.
Frühstück: Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Barbara's Bakery Puffins Original Cereal. Mittagessen: Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey Breast with Herb Dressing & Cinnamon Apples. Abendessen: Smart Balance Original Buttery Spread, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Gorton's Panko with Lemon & Cracked Pepper, Ore-Ida Golden Fries. Snacks/Sonstiges: Safeway Select Sesame & Poppy Seed Crackers, Cheddar Cheese, Blueberries, Strawberries, Orville Redenbacher's Buttery Flavour Popcorn, Safeway Sugar cones, Tillamook Chocolaty Chip Cookie Dough Ice Cream. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden und 15 Minuten, Pushing client in W/C - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 25 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gilliansings's Gewichtsverlauf
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