Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2490 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 139,65g | Kohlh: 332,27g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Panera Bread Blueberry Bagel, Nuts 'N More Toffee Crunch, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Nuts 'N More Toffee Crunch, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Salt. Mittagessen: Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Love Beets Organic Cooked Beets, Baked sweet potatoes, Don Lee Farms Chicken Patties, Cal-Organic Farms Organic Peeled Yellow Carrots. Abendessen: S&W Organic Black Beans, New unsalted rice. Snacks/Sonstiges: Cuties Mandarin Orange, Cuties Mandarin Orange, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Reese's Reese's Mini Pieces, Apples, New unsalted rice, Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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