Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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199,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 124,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 73,17g | Eiw: 92,03g | Kohlh: 164,42g.
Frühstück: Хурма, Холодный Кофе со Сливками, 4 Сезона Фондю Эменталь, Лента Шампиньоны Маринованные, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Mittagessen: Окрошка на Кефире. Abendessen: Хурма, Окрошка на Кефире, Зеленый Чай. mehr...
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5320 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Чумной суслик's Gewichtsverlauf
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