Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 58,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 32,75g | Kohlh: 99,42g.
Mittagessen: Iglo Backfisch-Stäbchen, Bratkartoffeln. Abendessen: Mangos, Bananen, Quark Oats. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Mousse Schoko. mehr...
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1008 kcal
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Bewegung:
Spazieren - 38 Minuten, Radfahren - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
jetzt läufts aber 😊👍🏼👍🏼👍🏼
22 Mrz 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Ja,ich hab mein ETB noch was nach unten reguliert.
22 Mrz 22 vom Mitglied: Vampy696
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Super!! Wahnsinn was du schon geschafft hast! 👍🏼
22 Mrz 22 vom Mitglied: melina222
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22 Mrz 22 vom Mitglied: ines-h
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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