Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2014
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98,4 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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710 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 57,68g.
Frühstück: Kraft 2% Milk Extra Sharp Cheddar Cheese, Fennel Seed, Hunt's Tomato Paste, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Pero Mini Sweet Peppers, Cabbage. Mittagessen: Hunt's Tomato Paste, Jalapeno Peppers, Grape Tomatoes, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Cabbage, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Pero Mini Sweet Peppers. Abendessen: Strawberries, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. Snacks/Sonstiges: Almonds, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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3200 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 5 Minuten, Hausarbeit - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
yes the day ended well !! thanks so much for your support sweet dreams I pray your doing well <3
27 Jun 14 vom Mitglied: dreamcatcher10
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