Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 141,96g | Eiw: 119,94g | Kohlh: 49,90g.
Mittagessen: Красный Перец, Philadelphia Сыр Филадельфия, My Family Квашеная Капуста с Клюквой, Емеля Морковь по-Корейски Острая, Свинина. Abendessen: Красный Перец, Alambra Фета, Свинина, Alesto Фундук, Vanini Шоколад 95%. Snacks/Sonstiges: Alesto Био Грецкие Орехи , M&S Шоколад 85%, Alesto Фундук, Noy Noy Молоко 4.2%, Ватрушка от Cheremushki. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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