Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3026 kcal
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Fett: 122,50g | Eiw: 118,46g | Kohlh: 370,21g.
Frühstück: Капучино, Яблоко, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Апельсиновый Сок, SPAR Булочка с Лимоном, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Солянка, Капучино. Abendessen: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Сыром, Американо, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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