Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 129,85g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Milch 1,5%, Golden Toast Butter Toast, Ja! Körniger Frischkäse. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Thomy Salat Mayonnaise, Edeka Spargel Stangen, Ei, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl. Abendessen: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Snacks/Sonstiges: Yufka, Kinder Milchschnitte, Billy Tiger Maiskugeln, Biscotto Omas Kalter Hund, Duplo Duplo, Brezeln, Mikado Mikado Stäbchen, Kinder Milchschnitte, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Kinder Milchschnitte, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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