Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 160,98g.
Frühstück: GutBio Skyr, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Bio Vollkorn-Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix. Mittagessen: Apfelsaft, Rote Paprika, Erasco Erbsen-Eintopf mit Würstchen. Abendessen: Rinderhackfleisch, Lima Tahin Nature, Suntat Gegrillte Aubergine, Arabisches Fladenbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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