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gestern 1900 kcal.
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66,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 104,62g | Eiw: 42,53g | Kohlh: 162,74g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Alnatura Salatkerne Mix, Gekochtes Ei, Avocado, REWE Beste Wahl Salat Family Mix, Alpro Mandelmilch Vanille, Honig, Ja! Kokosraspeln, Kölln Haferflocken. Abendessen: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Jumbo Stroopwaffels, Grandessa Mini Stieleis Milchschokolade. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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