Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2014
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96,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2073 kcal
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Fett: 190,26g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 15,98g.
Frühstück: LouAna Pure Coconut Oil, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Philadelphia Original Cream Cheese, Pepperjax Grill Jalapenos. Abendessen: Beef Sausage (Pre-Cooked), Kelapo Extra Virgin Coconut Oil, Eggland's Best Jumbo Grade A Egg, Young Green Onions, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Meat Pizza Topping, Cheddar Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Feta Cheese, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Jun 14 vom Mitglied: MomjjjaLou
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Thanks.. I've done some changes LOTS. This time I've gone back to fasting 2x a week. And I've increased my fat to 80%.. lowered my protein. I keep seeing 213-215.. can't wait to drop to 212.. lol.. hope, I hope, I hope.
26 Jun 14 vom Mitglied: Deborahg382
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Deborahg382's Gewichtsverlauf
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