Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 109,14g | Kohlh: 81,71g.
Frühstück: Getrocknete Tomaten, K-Classic Bockwurst, Spiegelei, Kaffee Creme. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Borschtsch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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AK-luxusbody's Gewichtsverlauf
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