Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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71,0 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 78,36g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 34,25g.
Frühstück: Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie. Mittagessen: Ratio Keto Friendly Chocolate Brownie, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Hillshire Farm Low Sodium Oven Roasted Turkey Breast, La Banderita Carb Counter Street Taco. Abendessen: Beef Brisket (Whole, Lean Only), On The Border Queso Blanco without Chips (Cup). Snacks/Sonstiges: Kroger Natural Crunchy Peanut Butter. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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