Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erasco Grünkohl . Abendessen: Ei, Milram Müritzer Käse, Reinert Sommerwurst, Petit Paris Brie in Scheiben, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Marmelade, K-Classic Halbfett-Margarine, Aldi Schinkenbraten. Snacks/Sonstiges: Honig, Rührkuchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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