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heute starten drei vegetarische Leber-Entlastungstage. ich bin gespannt
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84,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Wie soll das verlaufen? Leber-Entlassung? Keine alkoholische Getränke, Leberwickel vornehmen? Ich habe hier soooo vieles schon gelernt was mein Leben einen Mehrwert gebracht hat, dass ich alles nachfrage. 😉✨🍀
21 Mrz 22 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
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3 Tage nur Obst und Gemüse, Kräuter, Gewürze, viel Zitronenwasser, Tee, stilles Wasser, wenig Säfte. Der Tag startete heute mit einer Banane mit 2 TL Honig und ein paar Saaten drauf. Snacks sind Äpfel, Datteln, Himbeeren, Trauben, Feigen. Mittagessen Salat, dann wieder Snack wie am Vormittag, abends gedämpftes Gemüse. Kein Alkohol und wenn Fette, dann erst abends. Und das drei Tage.
21 Mrz 22 vom Mitglied: Utiline
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Vielen herzlichen Dank für die ausführliche Antwort! ✨ Eine Überlegung wert. 😉🍀
21 Mrz 22 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
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Utiline's Gewichtsverlauf
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