Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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96,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 108,78g | Kohlh: 215,09g.
Mittagessen: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Hähnchenbrustfilet, Bulgur (Gekocht). Abendessen: Milbona Edamer, Honig, Mister Choc Choco Duo, Chef Select Hummus Classic , Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Kokos Spritzgebäck, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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