Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2699 kcal
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Fett: 73,17g | Eiw: 208,86g | Kohlh: 278,03g.
Frühstück: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Rührei, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Penny Markt Kidney Bohnen, Penny Markt Kichererbsen, Greenland Bunte Gemüsemischung, Greenland Broccoli. Abendessen: K-Classic Delikatess Jagdwurst, Naturgut Bio Reiswaffeln. Snacks/Sonstiges: River Valley Sommermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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