Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2601 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 120,58g | Kohlh: 371,51g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Gekochtes Ei, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Coca-Cola Mezzo Mix, Kerrygold Butter, Aldi Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Hitschler Saure Drachenzungen, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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