Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3432 kcal
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Fett: 100,11g | Eiw: 167,62g | Kohlh: 441,80g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Aldi Thunfisch Öl, Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Abendessen: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Rosenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mehr...
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konstantes Gewicht
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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