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Warum auch immer
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 76,11g.
Frühstück: Aldi Weizen-Sandwich, Edeka Geflügelsalami, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Kaffee. Mittagessen: Buerger Suppenmaultaschen. Abendessen: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Milbona Käse für den Ofen, Kohlrabi. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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