Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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97,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 139,27g.
Frühstück: Salatgurke. Mittagessen: Edeka Italia Crema con Aceto Balsamico Di Modena, REWE Dressing Sylter Art, King's Crown Sonnenmais, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Rote Paprika, Netto Filetinos. Abendessen: Gekochtes Ei, Sucuk, Goldähren Das Milde. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml), Freshona Cornichons mit Feiner Honignote. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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