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Diziplin zahlt sich wohl aus....😉
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70,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 19,28g | Eiw: 37,66g | Kohlh: 112,42g.
Frühstück: Marmelade, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Blaubeeren, Mangos, Quark Oats. Snacks/Sonstiges: Alpro Cashew Original, Alpro Barista Coconut, Erdbeeren, Milbona High Protein Mousse Schoko. mehr...
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540 kcal
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Bewegung:
Radfahren - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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