Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 54,63g.
Frühstück: Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, Lidl Kartoffelbrot, Friedrichs Orangen-Senf Sauce, Milch 1,5%. Mittagessen: Milram Frischer Zaziki, Followfish Rotbarsch Filets. Abendessen: Edeka Spargel Stangen, Thomy Salat Mayonnaise, Aldi Kochschinken, Ei. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Bifi Salami, Huober Schwäbische Knusperbrezel, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Ja! Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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