Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 23,56g | Eiw: 40,40g | Kohlh: 153,34g.
Frühstück: Birnen, Marmelade, Dinkelbrötchen, Westland Old Amsterdam. Mittagessen: REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Honig, Graubrot. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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