Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 31,09g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 212,25g.
Mittagessen: Milbona High Protein Mousse Schoko, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Möhren, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Abendessen: Goldessa Frischkäse Balance, Combino Fusilli, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Primal State Collagen. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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