Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2704 kcal
|
Fett: 106,09g | Eiw: 132,94g | Kohlh: 289,42g.
Frühstück: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Авокадо Авокадо, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью. Mittagessen: Банан, King Манго Сушёное без Сахара, Самбери Багет Французский, Тушеная Оленина, СПК Балык Говяжий , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Мандарины, Табрис Капучино на Кокосовом. Abendessen: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
femida1206's Gewichtsverlauf
|