Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 138,94g | Kohlh: 269,32g.
Frühstück: Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Bananas, Nuts 'N More Toffee Crunch, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Mittagessen: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, New unsalted rice, Baked sweet potatoes, Love Beets Organic Cooked Beets, Baked chicken thigh. Abendessen: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, General Mills Cheerios. Snacks/Sonstiges: Costco Aussie Bites, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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