Vampy696's Notizen, 20 Mrz 22

Guten Morgen...schau dir mal deine Erfolge an. Du bist wie ich mit 115 kg ins Rennen gegangen und bist aktuell bei 71 kg. Das ist ein mega Erfolg. Nimm den Druck mal ein wenig raus. Schönen Sonntag 🤗🤗🤗 

@farina1902 Du hast ja Recht, aber es ist halt total frustrierend, wenn man das Ziel vor Azgen hat und dann immer wieder hoch und runter schwankt. Irgendwie ist bei mir gerade die Luft etwas raus. Ich kann mich momentan nur schwer zurückhalten und greif des öfteren einfach mal zu Lebensmitteln, die mir überhaupt nicht gut tun. 

Sehe es wie farina1902. Stress Dich nicht zu sehr. Du hast so vieles bisher erreicht 💕🤗. Da gibt es immer mal Tage, an denen der ETB einfach nicht einzuhalten ist. Was hat sich bei Dir eingeschlichen? Bei mir waren es letzthin Gummibärchen, zu denen ich einfach nicht nein sagen konnte 🤫.  

wir drehen uns grade beide im Kreis 🙋🏽‍♀️ und auch noch im ähnlichen Zahlenbereich... ich versteh dich nur zu gut... wenn ich den Ausgang ausm Kreiseln gefunden hab, sag ich bescheid 🤪 

@Ramisa1 Bei mir sind es wohl Cashewkerne. Danach kann man süchtig werden. Außerdem habe ich gemerkt, dass ich bis ca. 15 Uhr überhaupt keinen Hunger habe, also nichts esse. Wenn ich dann aber anfange, kann ich fast nicht mehr aufhören. 

@nöhöhöhö...bitte mach das, ich such den Ausgang schon über 3 Wochen 

Ich steh seit gut einem drei Viertel Jahr auf meiner 74/75/76 kg fest. Die letzten Kilos sind die schwersten. Kopf hoch....wird schon wieder.