Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 89,84g | Eiw: 101,27g | Kohlh: 183,73g.
Frühstück: Iherb Гранола Банан Нут, Nestle Хлопья "Хрутка", Простоквашино Молоко 2,5%, Лакт Творог 2%, Перекресток Банан, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай. Mittagessen: Лента Вино Белое Полусухое, Кальмары в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Abendessen: Провиант Рулет Рыбный, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Три Правила Пирожок с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|