Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 100,49g | Kohlh: 70,14g.
Mittagessen: Milram Kümmelkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinderriegel, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Shape Republic Pure Life Veganes Protein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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