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Het was dus echt allemaal vocht. Van de 2.3 kilo die ik aan ben gekomen al weer 2.1 kwijt in 3 dagen tijd. Fijn 🙂
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77,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 103,09g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 8,77g.
Frühstück: AH Advocado. Mittagessen: Mama Lupe's Tortilla Wrap, Nevo Komkommer met Schil , Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Plus Milde Olijfolie , Plus Gyrosvlees , Inproba Gehakte Knoflook, Jean Bâton Belgische Mayonaise, AH Kropsla. Abendessen: AH Para Noten, Plus Biologische Courgette, Plus Nederlandse Paksoi, Plus Milde Olijfolie , AH Champignons, Ei. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 19 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Dat is echt super goed nieuws!
19 Mrz 22 vom Mitglied: albrecht-ftm
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Ben er blij mee. Nog 800gram tot mijn streef (25 kilo afvallen) dus ga even iets lekkers toevoegen aan mijn dagmenu want die laatste 800 gram hoeft niet in een paar dagen tijd 🙂
19 Mrz 22 vom Mitglied: SabineS85
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Heerlijk
Dat is goed nieuws 💪
19 Mrz 22 vom Mitglied: Nel_69
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19 Mrz 22 vom Mitglied: Maloontje
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19 Mrz 22 vom Mitglied: boebes21
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19 Mrz 22 vom Mitglied: Peggy Eleonore
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Heerlijk zeg! Dat scheelt weet een of twee weken 🥳👍🏻🤩
19 Mrz 22 vom Mitglied: ingridt
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19 Mrz 22 vom Mitglied: Wobbeltje!
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19 Mrz 22 vom Mitglied: wendycarty
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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