Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 221,20g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Filinchen Vollkorn, Buko Frischkäse Tapas, Harry Dinkel Sandwich, Mayo Feinkost Farmersalat Leicht, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Harry Vollkorntoast. Mittagessen: Buko Garten-Kräuter, Vollkorntoast, DM Bio Linseneintopf Vegan. Abendessen: Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu, Ja! Jasmin Reis, Alpro Cooking Light, Champignons. Snacks/Sonstiges: Xucker Xylit, Müller Milchreis High Protein Schoko, Monarc Biskuit Torteletts, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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