Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 99,57g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 167,04g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Kartoffeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zitrone, Aldi Milch 1,5%, Löwensenf Medium, Milsani Saure Sahne 10%, Bonduelle Wildkräuter Salat, Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Speckkuchen Mager, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Speckkuchen Mager, Simply Sunny Cashewkerne Ungeröstet, Simply Sunny Cashewkerne Ungeröstet. Snacks/Sonstiges: Oster Phantasie Frühlings Mandeln Typ Vanille. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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