Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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128,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4239 kcal
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Fett: 123,94g | Eiw: 234,88g | Kohlh: 268,94g.
Frühstück: Semmel, Lachsforelle, Ehrmann High Protein Haselnuss Mousse. Mittagessen: Metzger Fleischkäse, Roggenbrötchen. Abendessen: Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork , KFC Coleslaw (150g). Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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allesodernichts!'s Gewichtsverlauf
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