Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 97,84g | Kohlh: 159,18g.
Frühstück: Kaffee, Roggenbrötchen, Erdnussbutter, Glück Marmelade Kirsche. Mittagessen: Alnatura Grünkern Gekocht, Schneekoppe Dinkel, Wildreis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Lachsfilet. Abendessen: Rosewein, Cocktailtomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Dattel, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
1kg in einer Woche - das freut mich 🥰
19 Mrz 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Und du bist deinem Ziel ganz nahe 👍. 👍 von Kerstin
19 Mrz 22 vom Mitglied: OP-Schwester mit Herz
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Danke dir, Kerstin!
Ja, ich nähere mich 🥳
19 Mrz 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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