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Bin nicht wirklich mit dem Herzen dabei. Immerhin keine große Gewichtszunahme
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99,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 104,23g | Eiw: 102,13g | Kohlh: 188,29g.
Frühstück: Lidl Hafer Drink , Banane, Alnatura Salatkerne Mix, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Konzelmann's Johannisbrot Kernmehl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Block House Pommes Frites , Dönerbox ohne Pommes. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Duplo Duplo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
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